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1149 千卡
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脂肪: 42.79克 | 蛋白质: 69.99克 | 碳水物: 127.00克.
早餐: Suco de Couve com Limão, Regina Creme de Leite , Naturale Granola Frutas Light, Mamão Papaia. 午餐: Quiabo Cozido, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Aipim (Cozido). 晚餐: Pimenta Vermelha ou Cayenne, Tirol Queijo Mussarela (18g), Ovo Frito sem Gordura. 小食/其他: Uva Itália, Banana Prata. 更多的......
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2945 千卡
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运动:
舞蹈（快步，有氧的） - 45 分钟, 健身 - 57 分钟, 休息 - 14 小时 和 18 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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