Makan siang hari ini, sekitar 400 kalorian
|
1042 千卡
|
脂肪: 27.02克 | 蛋白质: 74.68克 | 碳水物: 105.79克.
早餐: Almond Milk, Biokul Yogurt Plain, Alfamart Buah Naga, Papaya. 午餐: Bakmi GM Sapo Tahu, Nasi Putih 1 Sdm, Chicken Breast (Skin Not Eaten). 晚餐: White Mushrooms (Stir-Fried) , Saori Saus Tiram, Bango Kecap Manis, ABC Minyak Wijen, Mie Burung Dara, Tropical Minyak Goreng Tropical. 小食/其他: Mayora Astor, Almond Milk, Fitbar Fitbar Choco Delight. 更多的......
|
|
2115 千卡
|
运动:
自行车(中度的) - 21公里/小时 - 31 分钟, 休息 - 15 小时 和 29 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
|
|
|
|