注册
|
登录
中国
搜索:
食物
菜谱
健身
用户
我的FatSecret
食物
菜谱
健身
社区
社区
会员
LyriyaLyr
日记
2014年03月25日
LyriyaLyr的日记, 2014年03月25日
LyriyaLyr的个人资料
|
< 上一项
|
下一条目 >
在2014年03月25日体重纪录(没有日志纪录)
56.1 公斤
最近减少:
1.6 公斤
.
还有:
4.1 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2014年03月25日:
297 千卡
脂肪: 11.72克 | 蛋白质: 28.56克 | 碳水物: 19.93克.
早餐:
Кофе с Молоком.
午餐:
Оливковое Масло, Травяной Чай, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Курица Вареная.
晚餐:
Куриный Суп.
更多的......
1838 千卡
运动:
步行(中等的) - 5公里/小时 - 1 小时, 案头工作(例如办公室的工作,坐着) - 11 小时, 休息 - 6 小时, 睡眠 - 6 小时.
更多的......
一个星期减少8.4 公斤
0支持者
支持
提交评论
您必须登陆后才能评论,请点击
这里
登录。
LyriyaLyr的体重历史
查看完整的历史记录