在2021年04月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
86.5 公斤
最近减少: 8.5 公斤.
还有: 16.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1200 千卡
|
脂肪: 51.72克 | 蛋白质: 56.76克 | 碳水物: 123.38克.
早餐: Бабаевский Шоколад Тёмный с Кусочками Грейпфрута, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце , Батон Нарезной. 午餐: Бабаевский Шоколад Тёмный с Кусочками Грейпфрута, Суп Куриный с Вермишелью, Русский аппетит Горчица Русская, Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 晚餐: 6 Соток Огурцы Маринованные, Свинина Запеченая, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Магнит Апельсин, Бабаевский Шоколад Тёмный с Кусочками Грейпфрута, Кофе (Растворимое). 小食/其他: Олейна Подсолнечное Масло , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сыр Адыгейский, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|