在2021年04月7日体重纪录（没有日志纪录）
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68.4 公斤
最近减少: 10.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1235 千卡
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脂肪: 58.05克 | 蛋白质: 63.16克 | 碳水物: 102.97克.
早餐: Wasa Vezelrijk Cracker, Jumbo Halfvolle Melk, Aldi Schouderham, AH Fricandeau, Milner 30+ Belegen, AH Luchtige Crackers Volkoren (7,5g). 午餐: AH Salade Kip Mango, Couscous Van Bloemkool, Zoete Aardappel Hummus. 晚餐: Braadworst, AH Italiaanse Roerbakgroente Cavolo Nero, AH Gnocchi. 小食/其他: Bakkersbest Mini Stroopwafels. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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