在2021年04月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.6 公斤
最近减少: 9.4 公斤.
还有: 2.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1867 千卡
|
脂肪: 86.15克 | 蛋白质: 64.88克 | 碳水物: 208.85克.
早餐: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Вкуснотеево Сыр Выдержанный, Изюм, Геркулес Овсяные Хлопья, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. 午餐: Fish House Морская Капуста Салат "Витаминный", Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех, Фили-Бейкер Эклер. 晚餐: Рис Вареный, Салат Овощной, Минтай. 小食/其他: Сарафаново Кефир 1,5%, Яблоко, Ваниль Зефир Домашний с Чёрной Смородиной, Ашан Драники Картофельные. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|