Ruhis的日记, 2014年03月25日

在2014年03月25日体重纪录（没有日志纪录）

78.8 公斤最近减少: 7.2 公斤. 还有: 8.8 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2014年03月25日:

764 千卡

脂肪: 32.69克 | 蛋白质: 45.13克 | 碳水物: 71.85克. 早餐: Appelsiinit. 午餐: Makaronilaatikko. 晚餐: Makaronilaatikko. 更多的......

2366 千卡

运动: 驾驶 - 9 小时, 休息 - 7 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一星期增加0.7 公斤

Ruhis的体重历史