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Rutrick的日记, 2021年04月7日

Guten Morgen, hier wieder eine wunderbare Idee. Ich laufe gerne barfuß 👣 Wünsche euch einen guten Start in den Tag und einen achtsamen Mittwoch 🤗😌💕

查看饮食日历, 2021年04月7日:
1549 千卡 脂肪: 37.24克 | 蛋白质: 93.90克 | 碳水物: 180.19克.   早餐: Leinsamen, Alnatura Quinoa Gepufft, Banane, Ehrmann Fettarmer Joghurt 1,5%, Kaufland Favourites Französischer Weichkäse Leger, Esko Kochkäse mit Kümmel, Wiltmann Rein Rind Salami, Schrotbrot, Tassimo Café Crema, Alpro Geröstete Mandel Ungesüsst. 午餐: Ehrmann Protein Pudding. 晚餐: Köstritzer Schwarzbier, Allerstedter Käserei Pizzakäse, BioGourmet Kidney Bohnen in Chilisauce, Gartenkrone Kaisergemüse, Bio Primo Dinkel Spiralen. 小食/其他: Hefezopf mit Quark, Streuselkuchen. 更多的......
1971 千卡 运动: Google Fit - 24 小时. 更多的......

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评论 
das ist das erste was ich mache wenn ich Zuhause angekommen bin, Schuhe und Socken aus 😅  
2021年04月7日 会员:: Dani2702
wird heut schwierig. wir haben geschlossene Schneedecke... 
2021年04月7日 会员:: MIA.K82
Hey guten Morgen Ruth... 🤗 Gute Idee... Pass auf gut auf wo du hin trittst... 😉Hab einen schönen Tag... 🤗 
2021年04月7日 会员:: dirk___
Habe nur noch Barfussschuhe! Einfach wunderbar befreiend! Bin letzte Woche barfuss im Wald gelaufen. Es fühlte sich einfach wunderbar an! Kann es nur empfehlen! 
2021年04月7日 会员:: Saraiyu
Guten morgen Liebes, das kommt bei den Temperaturen ❄aber nur auf einem Flauscheteppich in frage !!...bin eine richtige Frierhippe geworden 😂😂😂hab einen wunderschönen Tag 🍀⛄🔥☕😘 
2021年04月7日 会员:: buecherwurm_02
Es geht nichts über Barfußschuhe! 😊 
2021年04月7日 会员:: sang de coeur
Einzigste, was ich nicht machen würde- durch die Stadt barfuss zu laufen, wenn man wahrnimmt, was da alles oft auf dem Boden landet 🙈 Alles andere ist fast ein Alltag, nur nicht, wenn es so kalt ist 😅 
2021年04月7日 会员:: Shiva1705
Ich liebe es auch Barfuß zu laufen.😍 Nur das Wetter macht momentan einfach nicht mit😬🥶 
2021年04月7日 会员:: rose0711
Ui, so viele barfuß-Fans 😁 Immer Sommer bin ich da auch direkt dabei. Am besten am Strand. Im Winter würde ich gern, aber kalte Füße sind auch nix 😆 Da nehm ich heute auch den Teppich und setz das Vorhaben auf Wiedervorlage 😉📆📌 
2021年04月7日 会员:: Rutrick
Guten Morgen liebe Ruth 😊... Ich liebe barfuß laufen und mache das mache das immer im Sommer 😉... Zuhause im Garten und wenn man in Urlaub ist 🤗... Ich wünsche dir einen schönen Tag trotz die Kälte 🥶😍.... Lg  
2021年04月7日 会员:: joa0707
Guten Morgen du Liebe 🤗 ich genieße heute wieder meinen Tag im Büro, zwar nicht barfuß, aber mit meiner Lieblingskollegin 😊 
2021年04月8日 会员:: Rutrick

     
 

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