在2021年04月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
66 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1429 千卡
|
脂肪: 72.07克 | 蛋白质: 67.53克 | 碳水物: 143.54克.
早餐: Жареное Яйцо, Русское Море Форель Слабосолёная, Лента Хлеб Зерновой Идеальная Фигура, Кофе с Молоком. 午餐: Лента Хлеб Зерновой Идеальная Фигура, Окрошка. 晚餐: Зеленая Фасоль (Замороженная), Котлета Домашняя. 小食/其他: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Банан, Активия Йогурт с Черносливом. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|