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K rico!!! m lo serví y no e podido comer todo el plato, siempre m pasa después de hacer cardio, m cuesta mucho comer (siento todo revuelto el estómago, íncluso después de 2 horas) salvo cuando lo hago en ayunas o hago entrenamiento de fuerza les pasa?
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1260 千卡
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脂肪: 59.24克 | 蛋白质: 70.47克 | 碳水物: 106.93克.
午餐: Kraft Mayonesa, Colun Queso Mantecoso Río Bueno, Sopraval Pechuga de Pavo Asada, Lider Pan Hallulla Integral. 晚餐: Savory Mini Chocolito, Tomates, Kraft Mayonesa, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Super Cerdo Pulpa Pierna Chilena. 更多的......
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 评论
Al contrario😂 tengo más apetito, aunque no hago tanto cardio (de hecho casi nada) sino que me enfoco más en los ejercicios que impliquen trabajo con fuerza, los cuales me dejan con un diente que ni te imaginas jaja
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Jajajaja a mi se me espanta el hambre después de entrenar, m cuesta comer, pero aunque no tenga ganas igual m obligó sino, no veré resultados, la idea es ayudar al organismo a recuperarse, pero cuesta 😖
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También me pasa, espero unas horas pero después de esas horas me de un hambre del terror 😂🤣 hoy trote a las 7 y como a las 11 recién tomaré desayuno o pasaré de largo al almuerzo 🤷🏻♀️ pero no me obligo a comer si no quiero, en algún momento llega el hambre
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