在2021年04月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.4 公斤
最近减少: 7.6 公斤.
还有: 2.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1620 千卡
|
脂肪: 61.47克 | 蛋白质: 99.31克 | 碳水物: 182.10克.
早餐: Папа Джонс Пицца Маргарита на Тонком Тесте, Чебаркульский Молочный Завод Творог 5%, Данон Творог Мягкий 5%, Агрокомплекс Повидло Грушевое. 午餐: Жако Пастила Фруктовая, Магнит Петрушка, ВкусВилл Руккола, Лето Укроп Свежий, Bonfesto Моцарелла, Магнит Томаты Свежие, Пятерочка Яйца, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin. 晚餐: Пятерочка Апельсин, Eco Botanica Зефир, Магнит Мандарин, Окей Яблоко Гренни Смит. 小食/其他: Свежий Хлеб Хлеб Ржаной с Семечками , Био Баланс Кефирный 1%. 更多的......
|
稳定体重
|