在2021年04月6日体重纪录(没有日志纪录)
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72 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 12 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1369 千卡
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脂肪: 61.41克 | 蛋白质: 45.20克 | 碳水物: 159.63克.
早餐: Continente Iogurte Líquido Magro Morango, Banana. 午餐: Lidl Wrap Húmus e Falafel . 晚餐: Bolo de Chocolate, Couves de Bruxelas Cozidas, Lidl Espetadas de Peru, Arroz Branco. 小食/其他: Amêndoas de Chocolate, Dancake Butter Cookies, Croissant, Continente Puré de Fruta Maçã e Pêra. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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