在2014年03月24日体重纪录(没有日志纪录)
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158.3 公斤
最近减少: 46.7 公斤.
还有: 54.0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1979 千卡
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脂肪: 78.68克 | 蛋白质: 158.88克 | 碳水物: 184.20克.
早餐: Wonder Light Italian Bread, Dannon Light & Fit Yogurt - Cherry Vanilla, Regular Coffee, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Bananas, Usinger's Canadian bacon, Fried Egg. 午餐: Nature's Own Light Wheat Bread, Jennie-O Fully Cooked Turkey Cheddar Bratwurst (50% Less Fat), Colby Jack Cheese, 1% Fat Milk. 晚餐: Eating Right Chicken Breast Tenders, soup. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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