|
Neustart!
|
82 公斤
最近减少: 0.6 公斤.
还有: 12 公斤.
饮食准则: 不选择.
|
|
1338 千卡
|
脂肪: 55.23克 | 蛋白质: 73.29克 | 碳水物: 134.39克.
早餐: Zucker, Milch 1,5%, Apfelsinen, Gut & Günstig Joghurt Mild 0,1% Fett. 午餐: Aldi Blätterkrokant, Aldi Riesengarnelenschwänze, Olivenöl, ASIA Wok-Nudeln, REWE Wok-Mix aus 10 Gemüsesorten. 晚餐: Gurke (Geschält), Aldi Landschinken Luftgetrocknet, Wonnemeyer Kirschpaprika, Frischkäse, Dulano Salami Spianata Romana, Aldi Gorgonzola Pikant, Ja! Remoulade, Hartgekochtes Ei, Lidl Kornachter Körnerbrot. 小食/其他: Äpfel, Knusperone Reiswaffeln mit Milchschokolade. 更多的......
|
稳定体重
|