|
2ой день моего марафона: Массаж лица+/ Массаж сухоц щеткой+/ Массаж баночками+/ контрастный душ+/вчерашний ужин и сегодняшний завтрак. Вчера была тренеровка и на весах +600гр((( это как??? у вас такое бывает???
|
1409 千卡
|
脂肪: 67.92克 | 蛋白质: 101.94克 | 碳水物: 92.51克.
早餐: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Now Foods Лецитин из Подсолнечника, Solgar Масло Вечерней Примулы, Ultimate Nutrition Омега 3, Дикси Яблоко, Яичный Белок, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка, Кокосовая Стружка, Умалат Сыр Сулугуни, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. 午餐: Брокколи на Пару, Умалат Сыр Сулугуни, Яйцо (Целое), Русское Море Кета на Пару, Макфа Макароны Экспресс. 晚餐: Простоквашино Сметана 15%, Борщ Вегетарианский, Савушкин Хуторок Творог 5%, Жареное Филе Свинины, Рис Отварной. 更多的......
|
|
|
|