在2021年04月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
80.7 公斤
最近减少: 5.1 公斤.
还有: 2.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1915 千卡
|
脂肪: 73.51克 | 蛋白质: 104.55克 | 碳水物: 207.81克.
早餐: Имунеле Имунеле Черника, Село Зеленое Сыр Российский Молодой, Колбаса Докторская, Блины на Молоке, Кофе с Молоком. 午餐: Агрокомплекс Лечо по-Болгарски, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Рис Вареный. 晚餐: Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Рис Вареный, Авокадо Авокадо, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые. 小食/其他: Курага, Сухие Жареные Орехи Кешью, Активиа Йогурт Заряд Пробиотиков , Простоквашино Кефир 2,5%. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|
|
|