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1334 千卡
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脂肪: 63.06克 | 蛋白质: 81.19克 | 碳水物: 113.69克.
早餐: Bimoli Minyak Goreng, Gula Pasir, Sawi Hijau, Telur Rebus Lunak, Ceker, Paha Ayam, Kentang Rebus. 午餐: Kangkung, Telur Dadar, Bimoli Minyak Goreng, Gula Pasir, Tomat Merah, Ikan Mas, Ceker, Paha Ayam. 晚餐: Jeruk, Mayora Mie Gelas Rasa Baso Sapi, Kangkung, Ceker. 小食/其他: Rempeyek, Lumpia Ayam, Kue Apem, Kacang Tanah, Pisang. 更多的......
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1905 千卡
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运动:
举重锻炼(中等的) - 18 分钟, 健身 - 30 分钟, 休息 - 15 小时 和 12 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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