Доброе утро!
|
1107 千卡
|
脂肪: 54.77克 | 蛋白质: 74.33克 | 碳水物: 78.48克.
早餐: Здоровая Ферма Варено-Копченая Куриная Грудка, Масло Подсолнечное, Перепелиное Яйцо, Авокадо Авокадо, Батон, Сахар, Зеленый Чай. 午餐: Первый Вкус Молоко Отборное 3.9%, Ёбатон Протеин, Бахетле Суп Лапша Домашняя с Филе Курицы. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Бахетле Суп Лапша Домашняя с Филе Курицы. 更多的......
|
|
2911 千卡
|
运动:
烹饪 - 1 小时, 按摩 - 50 分钟, 洗碗 - 20 分钟, 椭圆机 - 40 分钟, 休息 - 12 小时 和 10 分钟, 睡眠 - 9 小时. 更多的......
|
|