在2021年04月6日体重纪录(没有日志纪录)
|
67.7 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 9.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1071 千卡
|
脂肪: 49.60克 | 蛋白质: 52.98克 | 碳水物: 102.66克.
早餐: Ritter Sport Шоколад Молочный Цельный Лесной Орех, Кофе (из Молотых Зерен), Родные Просторы Хлеб Заварной Многозерновой, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Коптильный Двор Грудинка Копчено-Вареная. 午餐: Желудки Куриные, Рыбный День Минтай под Маринадом. 晚餐: Капуста Белокочанная, Barilla Макароны. 小食/其他: Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный, Curtis Чай Зеленый, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Пятерочка Яблоко Сезонное, Nina Farina Тараллини с Чесноком. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|