在2021年04月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.9 公斤
最近减少: 9.1 公斤.
还有: 2.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1413 千卡
|
脂肪: 38.71克 | 蛋白质: 120.35克 | 碳水物: 147.69克.
早餐: Простоквашино Молоко 2,5%, Сырники ПП. 午餐: С.Пудовъ Мука Рисовая, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мистраль Булгур Отварной, Виктория Окунь Запеченый. 晚餐: Простоквашино Молоко 2,5%, Помидоры, Дымов Индейка Варено-Копченая, Запеченная или Жаренная Рыба. 小食/其他: Красный Октябрь Конфеты "Васильки" , Мёд, Лента Банан. 更多的......
|
一星期增加5.6 公斤
|