在2021年04月5日体重纪录(没有日志纪录)
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94.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 25.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1469 千卡
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脂肪: 54.20克 | 蛋白质: 73.79克 | 碳水物: 194.04克.
早餐: Manzanas Fuji, Mantequilla de Maní, Loncoleche Yoghurt Protein , Alto La Cruz Almendra Natural, Frutexsa Nuez Mariposa, Quaker Avena Instantánea, Plátano. 午餐: Lechuga, Jumbo Pasas Rubias, Espinacas, Hamburguesa de Lentejas. 晚餐: Hamburguesa de Lentejas, Fuchs Pan Molde Integral. 小食/其他: Tomates. 更多的......
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一个星期减少3.3 公斤
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