在2021年04月5日体重纪录(没有日志纪录)
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73.2 公斤
最近减少: 2.8 公斤.
还有: 25.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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727 千卡
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脂肪: 7.32克 | 蛋白质: 59.97克 | 碳水物: 111.24克.
早餐: Tangerinas, Café. 午餐: Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Filé de Frango Grelhado, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Limão, Açafrão, Cebolas, Alho. 晚餐: Tomates, Limão, Couve-de-Folhas, Abacaxi. 小食/其他: Rapadura. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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