在2021年04月5日体重纪录（没有日志纪录）
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97.3 公斤
最近减少: 8.4 公斤.
还有: 15.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1430 千卡
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脂肪: 74.97克 | 蛋白质: 81.84克 | 碳水物: 118.00克.
早餐: Trader Joe's Oat Milk, Coffee, Frank's Red Hot Sauce, Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese, Tumaro's Sundried Tomato Basil Wrap, Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large). 午餐: Trader Joe's Paneer Tikka Masala. 晚餐: White Grapes, Ham (Whole, Cured, Roasted) , Mushrooms , Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large). 小食/其他: Sesame Oil , Great Value Chick Peas, Trader Joe's Pretzel Slims. 更多的......
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一个星期减少2.5 公斤
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