在2021年04月5日体重纪录(没有日志纪录)
|
60.4 公斤
最近减少: 2.4 公斤.
还有: 10.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
917 千卡
|
脂肪: 27.88克 | 蛋白质: 50.10克 | 碳水物: 109.10克.
早餐: Kania Chrzan Tarty, Jajko Gotowane, Marinero Łosoś Atlantycki, Pano Chleb Żytni 100% Pełnoziarnisty. 晚餐: Marinero Łosoś Atlantycki, Gotowane Dojrzałe Cebule, Młode Marchewki, Pomidory, Pano Chleb Żytni 100% Pełnoziarnisty, Plony Natury Soczewica Czerwona. 更多的......
|
一星期增加2.5 公斤
|
|
|