在2014年03月23日体重纪录（没有日志纪录）
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92.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 17.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1300 千卡
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脂肪: 57.31克 | 蛋白质: 50.04克 | 碳水物: 160.16克.
早餐: My Essentials American Cheese Singles, Merico Jumbo Biscuits, Fresh Pork Sausage. 晚餐: Cooked Green Peppers and Onions (Fat Added in Cooking), Food Lion Rigatoni Pasta, Smithfield Smoked Sausage. 小食/其他: Dole Bananas, Strawberries, Tangelo, Nature Valley Protein Chewy Bars - Peanut Butter Dark Chocolate, Zone Perfect Zone Performance Double Dark Chocolate Bar. 更多的......
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2837 千卡
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运动:
健身器（中度的） - 10 分钟, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 20 分钟, Rowing - 1 小时, 休息 - 14 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少1.0 公斤
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