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Ana Dominguez 的日记, 2014年03月23日

I'm not doing any cardio today. Is my day "off" so I'm stretching.

查看饮食日历, 2014年03月23日:
1088 千卡 脂肪: 29.41克 | 蛋白质: 53.64克 | 碳水物: 169.82克.   早餐: Egg White, Coffee with Cream. 午餐: Benefiber Fiber Supplement, Success Boil-in-Bag Whole Grain Brown Rice, Cooked Lentils (Fat Not Added in Cooking). 晚餐: Benefiber Fiber Supplement, Goya Small Red Beans, Vegetable Soup (Home Recipe). 小食/其他: Fruit Salad, Tap Water, Cashew Nuts. 更多的......
2962 千卡 运动: 拉伸(瑜伽) - 40 分钟, 休息 - 15 小时 和 20 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

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