在2021年04月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
77.8 公斤
最近减少: 2.4 公斤.
还有: 7.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1688 千卡
|
脂肪: 51.70克 | 蛋白质: 107.93克 | 碳水物: 196.60克.
早餐: Пиканта Лечо, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Куриные Голени (Кожа не Съедена). 午餐: SPAR Хлеб Здоровое Зерно, SPAR Салат из Свежей Капусты, Куриная Грудка Отварная. 晚餐: Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%. 小食/其他: SPAR Язычки Слоеные, Магнит Банан, Простоквашино Молоко 3,2%, То, Что Надо! Арахис Жареный Солёный, Победа Шоколад Горький 72%, Пятерочка Яблоко Сезонное. 更多的......
|
一个星期减少0.6 公斤
|