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asti alifa
日记
2021年04月5日
asti alifa的日记, 2021年04月5日
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在2021年04月5日体重纪录(没有日志纪录)
57 公斤
最近减少:
13 公斤
.
还有:
7 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2021年04月5日:
707 千卡
脂肪: 42.80克 | 蛋白质: 36.22克 | 碳水物: 48.78克.
早餐:
Telur Dadar, Akumo Chicken Nugget, Alpukat, Lemper.
晚餐:
Ikan Gurame.
小食/其他:
Roma Sari Gandum.
更多的......
一个星期减少3.5 公斤
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