在2021年04月5日体重纪录(没有日志纪录)
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101.4 公斤
最近减少: 20.4 公斤.
还有: 21.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1396 千卡
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脂肪: 42.85克 | 蛋白质: 90.33克 | 碳水物: 164.95克.
早餐: СПК Карбонад Юбилейный, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Простоквашино Молоко 2,5%, Овсяночка, Вафли творожные. 午餐: Хлеб белый, Окрошка. 晚餐: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Хлеб белый, Окрошка. 更多的......
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一星期增加4.2 公斤
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