|
ОГ -89. ОТ - 71. ОБ - 101. Об - 58. 3 дня обжирания сладостями закончились
|
71.9 公斤
最近减少: 13.7 公斤.
还有: 6.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1326 千卡
|
脂肪: 59.51克 | 蛋白质: 69.71克 | 碳水物: 128.25克.
早餐: Рот Фронт Карамель Мечта, Веселый Молочник Сметана 15%, Сахар, Творог 5%, Омлет с Молоком. 午餐: Бабаевский Шоколад Горький, Суп Куриный с Рисом. 晚餐: Гуляш из Свинины, Картофельное Пюре, Слабое Кофе с Сахаром. 小食/其他: Обычные Блины, Epica Йогурт Ананас. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|