|
boa noite
podem me dar dicas de como pesar os alimentos na balança.
Como vcs fazem.🦋🙂
|
1360 千卡
|
脂肪: 60.22克 | 蛋白质: 66.32克 | 碳水物: 137.37克.
早餐: Mistura de Cacau e Açúcar (com Leite Magro), Bolo de Laranja, Bolo de Laranja, Café com Leite Integral, Café com Leite Integral. 午餐: Juréia Pepino em Conserva, Hemmer Beterrabas em Conserva, Maionese, Churrasquinho, Perdigão Linguiça na Brasa. 晚餐: Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Bife de Carne de Vaca do T-Bone (Cortado até 0 cm de Gordura, Cozido, Grelhado). 小食/其他: Chá (Infusão), Banana Caturra, Café com Leite Integral, Café com Leite Integral. 更多的......
|
|
 评论
Boa noite, eu coloco o prato vazio e faço a tara, e pós isso vou colocando os alimentos e fazendo a tara para recomeçar com novo alimento.
|
2021年04月6日 会员：: dessatanholi
|
Oi, faço igual ao colega, no meu caso peso os alimentos já preparados, inclusive as carnes
2021年04月6日 会员：: H.anna St
|
2021年04月7日 会员：: dessatanholi
|
|
|