在2021年04月5日体重纪录(没有日志纪录)
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65.6 公斤
最近减少: 10.4 公斤.
还有: 10.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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895 千卡
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脂肪: 30.52克 | 蛋白质: 43.42克 | 碳水物: 115.93克.
早餐: Flaxseed Seeds , Kalbe Slim & Fit. 午餐: Soft Silken Tofu , Cooked Egg, Vegetable Stew (without Meat), SuperIndo Nasi Merah. 小食/其他: Cappuccino, Campina Es Krim Hula Hula Tape Ketan Hitam, Real Good Coklat Pisang. 更多的......
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一个星期减少7 公斤
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