在2021年04月4日体重纪录（没有日志纪录）
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64.6 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 10.6 公斤.
饮食准则: 低.
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1587 千卡
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脂肪: 114.22克 | 蛋白质: 73.80克 | 碳水物: 54.40克.
早餐: Ovo Cozido, Seara Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Frimesa Queijo Prato, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Santa Clara Nata, Café, Café. 午餐: Cacau Show Ovo de Chocolate Ao Leite, Bolo de Fubá, Coberturas Glacé de Chocolate Cremoso, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Cenouras Cozidas, Ovo Cozido, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado). 晚餐: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Arroz Branco (Cozido), Ovo Cozido, Coxa de Frango. 小食/其他: Sococo Leite de Coco Tradicional, Água, Frimesa Creme de Leite, Café. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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