在2021年04月4日体重纪录（没有日志纪录）
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58 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1504 千卡
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脂肪: 67.09克 | 蛋白质: 73.54克 | 碳水物: 145.96克.
早餐: Saint Louis Sucre Morceaux de Canne, Café. 午餐: Omelette ou Oeuf Brouillé avec Des Oignons, Poivrons, Tomates et Champignons, Picard Mélange de Légumes Vapeur, Auchan Avocat, Patate Douce, Pancake Banane. 晚餐: Blanc de Poulet, Picard Mélange de Légumes Vapeur, Patate Douce. 小食/其他: Delisse Yaourt à la Grecque, Pancake Banane, Poulain Ligne Gourmande Noir 70%. 更多的......
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1474 千卡
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运动:
步行（轻快的） - 6.5公里/小时 - 15 分钟, 休息 - 15 小时 和 45 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少0.9 公斤
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