|
+100 г , вчера было почти 250 гр углей🤪для меня раньше это было пипец🤯, а сейчас ну норм👌🏻
|
61.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 1.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1731 千卡
|
脂肪: 68.48克 | 蛋白质: 92.15克 | 碳水物: 198.67克.
早餐: Хлебцы Молодцы Хлебец, Fitelle Крем-Десерт Варёное Сгущённое Молоко без Сахара, Груша, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Сормовский Хлеб Хлеб 8 Злаков. 午餐: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Картофельное Пюре, Milky Way Шоколадный Батончик, Яшкино Конфеты Крокант, Snickers Мороженое (48мл), Манго. 晚餐: Активия Йогурт. 小食/其他: Viola Сыр Плавленый, Яйцо Куриное, Карусель Грудка Куриная Гриль, 4 Сезона Овощи по-Деревенски, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|