在2021年04月4日体重纪录(没有日志纪录)
|
58.2 公斤
最近减少: 17.5 公斤.
还有: 3.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1306 千卡
|
脂肪: 104.85克 | 蛋白质: 75.09克 | 碳水物: 10.54克.
早餐: Белебеевский Сыр Белебеевский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Елизавета Хлеб Вафельный, Моя Цена Сливки 10%, Вемол Сметана 20%, Кофе (из Молотых Зерен), Delicato Кокосовое Масло, Тыквенные Семечки, 4 Сезона Клюква Замороженная, Творожная запеканка. 午餐: Мираторг Овощи Отборные Карибская Смесь, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Вареное Яйцо. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|
|
|