|
Полтора литра пива, закуска крабовые палки и небольшие рулетики из них и альметте и вуаля! отвес! Живём ребята, и пьем))) В калораж уместила)))
|
81.1 公斤
最近减少: 4.7 公斤.
还有: 3.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1471 千卡
|
脂肪: 44.15克 | 蛋白质: 80.99克 | 碳水物: 165.34克.
早餐: Кофе с Молоком, Ого Мюсли Запечённые с Тропическими Фруктами, Село Зеленое Молоко 3,2% . 午餐: Жареная Курица (Кожу не Съедена), Помидорка Томаты Чери Маринованные, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Золотая Долина Икра Кабачковая по-Домашнему, Щи с Курицей. 晚餐: Курага, Перепелиное Яйцо, Жареная или Запеченная Курица, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|