在2021年04月3日体重纪录(没有日志纪录)
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87.8 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 14.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2329 千卡
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脂肪: 161.56克 | 蛋白质: 115.83克 | 碳水物: 114.31克.
早餐: Nature's Path Organic Grain Free Granola Maple Almond, Cheddar Cheese , Ancient Organics Ghee, Egg. 午餐: Butter , Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Bread. 晚餐: Vita Food Products Herring in Sour Cream, Calavo Avocado, Chicken Skin, Baked or Fried Coated Chicken Drumstick with Skin, Chicken Wing. 小食/其他: Plain Yogurt, Jelly (All Flavors), Peanut Butter. 更多的......
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一星期增加4.8 公斤
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