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gadrest
日记
2021年04月4日
gadrest的日记, 2021年04月4日
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在2021年04月4日体重纪录（没有日志纪录）
70 公斤
最近减少:
17 公斤
.
还有:
10 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2021年04月4日:
599 千卡
脂肪: 21.36克 | 蛋白质: 29.74克 | 碳水物: 74.55克.
午餐:
King's Fisher Sarden Saus Sambal, Pakcoy, Nasi Putih, Tempe Goreng.
晚餐:
Tempe Goreng, Nasi Putih.
更多的......
一个星期减少1.2 公斤
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