在2021年04月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
91.8 公斤
最近减少: 5.2 公斤.
还有: 16.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1716 千卡
|
脂肪: 85.14克 | 蛋白质: 51.97克 | 碳水物: 184.64克.
早餐: Vaalea Leipä, Oivariini Normaalisuolainen, Kinkkuleikkeet. 午餐: Pirkka Porkkana, Valio Mansikka Mehukeitto, Ranskalainen Salaattikastike, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Knorr Hollandaisekastike, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty), Wieninleike. 晚餐: Oivariini Normaalisuolainen, Karjalanpiirakka. 小食/其他: Snellman Kunnon Lenkki Makkara, Pirkka Jäätelötuutit Mansikka-Vanilja, Suodatinkahvi. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
|
|