在2021年04月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.6 公斤
最近减少: 14.8 公斤.
还有: 8.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1672 千卡
|
脂肪: 66.50克 | 蛋白质: 95.64克 | 碳水物: 178.46克.
早餐: Пятерочка Киви, Простоквашино Масло Сливочное 82%, La Pina Арахисовая Паста, Националь Пшено. 午餐: President Творог 15%, Щедрые Хлебцы Гречневые, Свекла Вареная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). 晚餐: Скумбрия Запеченная, Свекла Вареная, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Лук Красный, Помидоры. 小食/其他: Савушкин Продукт Творожный Чизкейк, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Пятерочка Банан, Активия Биойогурт с Вишней, Красная Цена Арахис. 更多的......
|
一个星期减少0.8 公斤
|
|
|