在2021年03月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.6 公斤
最近减少: 5.4 公斤.
还有: 7.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1076 千卡
|
脂肪: 33.11克 | 蛋白质: 52.29克 | 碳水物: 148.21克.
早餐: Almette Творожный Сыр, Хлебцы Удальцы Хлебцы Ржаные, Яблоко, Молоко (2% Обезжиренное), Овсяная Каша на Воде. 午餐: Индейка Тушеная, Салат из Капусты, Ячневая Каша. 晚餐: Almette Творожный Сыр, Яйцо Всмятку, Перловый Суп. 小食/其他: Мандарины, Кофе с Молоком, Изюм, Danone Йогурт Натуральный 2,5%, Sonko Рисовые Хлебцы, Кофе с Молоком. 更多的......
|
一个星期减少0.9 公斤
|
|
|