|
bonjour a tous et bon week-end pour ma part je le commence bien 200g de moins c est déjà ça 😊
|
119.7 公斤
最近减少: 6.8 公斤.
还有: 20.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2263 千卡
|
脂肪: 77.14克 | 蛋白质: 76.55克 | 碳水物: 269.28克.
早餐: E.Leclerc Gaufre Liégeoise, Conserves de Confiture, Marie Blachère Pain au Maïs, Nesquik Cacao, Carrefour Lait Demi Écrémé. 午餐: Delisse Yaourt Recette Pâtissière, Auchan Mini Boulettes de Viande de Boeuf Cuites, Pâtes (Cuites). 晚餐: E.Leclerc Mimolette Vieille, Bonduelle Taboulé au Poulet Rôti, Marie Blachère Pain au Maïs , Desperados Bière. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|