在2021年04月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
58 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1257 千卡
|
脂肪: 53.31克 | 蛋白质: 60.71克 | 碳水物: 135.44克.
早餐: Alpen Gold Миндаль и Кокос, Премьер Клубника Протертая с Сахаром, Сырники Домашние, Хохланд Творожный Сыр, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Националь Рис, Киноа, Тыква, Рузский Творог Зерненый 4%. 午餐: Белый Рис (Длиннозерный), Котлета Куриная, Батон, Веселый Молочник Сметана 15%, Борщ с Курицей, Брокколи на Пару, Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный). 小食/其他: Seven Nuts Фундук Жареный. 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|