注册  |  登录

Nue29的日记, 2021年04月3日

Warna.warni mangkok makan siang ku cuma 433 kal :)

查看饮食日历, 2021年04月3日:
892 千卡 脂肪: 34.14克 | 蛋白质: 61.25克 | 碳水物: 85.15克.   午餐: Garlic , Lemon Juice , Extra Virgin Olive Oil, Boiled Potato, Green Leaf Lettuce, Chicken Breast, Tomatoes, Carrots , Cabbage . 晚餐: Morin Selai Kacang, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Boiled Egg. 小食/其他: Bakso Ayam, Pempek. 更多的......
2184 千卡 运动: 心 (Cardio) - 30 分钟, 休息 - 15 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

20支持者    支持   

评论 
share resep nya dong bun.. enak nih kayanya ❤❤ 
2021年04月3日 会员:: Amytha
Greek saladnya cuma 2 siung baput cincang + sdkt lada putih + olive oil ( punyaku cuma nyisa 1/4 sendok makan) shrsnya 1 sendok, perasan lemon + sdkt himsalt udh di aduk trs di campurin ke smua sayurnya, cuma kentang yg di rebus yg lain mentahan aja 😁 Ayamnya di grill di teplon, bumbu marinasinya cuma kasih lada + cabe bubuk + baput bubuk udah. 
2021年04月3日 会员:: Nue29
Makasih bun buat resepnya ❤❤ 
2021年04月3日 会员:: Amytha
Sama.sama 😊 
2021年04月3日 会员:: Nue29

     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


Nue29的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。