|
02.04-разгрузочный.день,минус 1,4 кг
|
94.6 公斤
最近减少: 15.3 公斤.
还有: 4.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1760 千卡
|
脂肪: 79.98克 | 蛋白质: 103.93克 | 碳水物: 152.11克.
早餐: Метрополис Эклеры с Кремом Глазированные, Чай, Простоквашино Сметана 10%, BeFit Оладьи из Овсяной Муки. 午餐: Магнит Сыр Белорусское Золото 45%, Хлеб с Отрубями, Heinz Соус Сладкий Чили, Индейка Отварная. 晚餐: Сырники Домашние, Сырники Домашние, Свинина Тушеная, Макфа Вермишель Отварная. 小食/其他: Вода (в Бутылке), Вода (в Бутылке), Вода (в Бутылке). 更多的......
|
一个星期减少9.8 公斤
|