在2021年04月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
72.5 公斤
最近减少: 4.7 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2857 千卡
|
脂肪: 89.88克 | 蛋白质: 72.07克 | 碳水物: 453.32克.
早餐: Коммунарка Алёнка Вафельная Конфета , Красный Октябрь Конфеты "Аленка" Крем-Брюле, Красный Октябрь Конфеты Алёнка с Орешками , Печенье к Чаю, Песочное Печенье, Кофе с Молоком, Восход Хлеб Черниговский, Сливочное Масло, Восход Кекс Свердловский, Жар Свежар Губадия, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. 午餐: Элика Фасоль, ВкусВилл Компот из Сухофруктов, Компот без Сахара, Рис, Рис Вареный, Восход Хлеб Черниговский, Магнит Морковь Свежая, Фасолевый Суп, Морковь, Говядина Тушеная. 小食/其他: Яблоко, Красное Яблоко, Мандарины, Красная Цена Печенье Сахарное "Чайное". 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|