在2021年04月2日体重纪录(没有日志纪录)
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62.7 公斤
最近减少: 3.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1530 千卡
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脂肪: 58.82克 | 蛋白质: 120.38克 | 碳水物: 144.34克.
早餐: Brócoli, Lentejas Cocidas, Calabacín, Huevo, Pechuga de Pollo sin Piel, Zanahoria, Camarones, Aguacate, Nopales. 小食/其他: Melón, Semillas Secas de Chía, Papaya, Canela, Ultimate Nutrition Whey Gold, Almendras, Plátano, Avena, Pronto Gelatina Light. 更多的......
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一星期增加0.5 公斤
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