在2021年04月3日体重纪录（没有日志纪录）
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64.5 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 14.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1332 千卡
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脂肪: 48.02克 | 蛋白质: 98.91克 | 碳水物: 128.38克.
早餐: Jeruk, Kelor, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging), Bihun (Dimasak). 午餐: Sayur Bening Bayam. 晚餐: Nasi Putih, Tahu Goreng, Tahu Kukus, Telur Rebus, Opor Ayam. 小食/其他: Ceker, Tahu Kukus, Telur Rebus, Garuda Kacang Atom, Nabati Chocolate Wafer. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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