在2021年04月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 8.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1372 千卡
|
脂肪: 57.98克 | 蛋白质: 66.10克 | 碳水物: 146.59克.
早餐: Магнит Банан, Fit Parad Стевия, Nespresso Кофе, Nespresso Кофе, Сыродел Сыр Черный Король, Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Эко Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный. 午餐: Сыр Сулугуни, Приготовленный Яичный Белок, Укроп, Эко Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный, Рыбные Котлеты, Картофельное Пюре. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Пшеничный Хлеб, Жареное Яйцо. 小食/其他: Bio Max Йогурт Персик, Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный Ванильный. 更多的......
|
一个星期减少0.9 公斤
|